脫發厲害怎麼辦

概 述

脫發是指頭發脫落的現象。脫發分為正常的生理性脫發和非正常的病理性脫發。生理性脫發是身體維持動態平衡新陳代謝的結果，故不必擔心。而病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，這需要我們的嚴肅對待。那麼除了醫療外，日常生活中還有哪些方法呢？

步驟/方法：

1選擇適當的梳子，不要傷害頭皮健康。梳理頭發最忌諱起靜電，而牛角、黃楊木、都能夠很好的防止靜電.一把正確的梳子不但能保護頭發，而且能提神醒腦、延年益壽，而一把錯誤的梳子不但容易刮傷頭皮，而且損害頭發的質量，導致分叉枯黃，脫發厲害。角梳用牛角梳質地軟，表面潤滑，有清熱涼血作用，是梳頭養身的最佳選擇。而黃楊木，木質堅韌致密，木材中含有的黃楊素可抑制真菌，清熱解毒，祛風除濕，如果經常使用，還能明顯止癢去屑.

2洗發時用指腹搓揉頭皮，不要拼命用指甲抓洗。很多人都覺得理發店的洗頭妹抓洗頭部非常舒服，其實不然，如果經常用指甲抓洗，會對頭發造成明顯傷害。輕者頭屑異常增多，且頭部易癢，重則會導致大量的脫發。所以洗頭一定要以揉、搓、捏為主。

3應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物非常有助於軟化頭皮。

注意事項：

注意：如果本身發質並不好，就不要經常的燙染頭發。因為大量的使用含有化學成分的藥水，會使得頭發掉得很厲害。而且，一般恢復都不太容易。