豐胸什麼辦法好呢

概 述

胸部小穿什麼衣服都不好看 夏天到了 看到滿大街的女生都是低胸裝哎 很自卑 有沒有健康有效的方法呢

步驟/方法：

1每周吃兩次木瓜，平時多喝純牛奶還有蜂蜜水，肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長

2選擇基礎油橙花+鼠尾草，做按摩 也可以去美容院試試專業的按摩手法

3每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩