豐胸的妙方法

概 述

女性要豐胸，不是只能考做豐胸手術。要健康豐胸，關鍵是掌握豐胸的好方法。今天，我就准備給大家介紹三個豐胸的小方法，希望對大家有幫助。

步驟/方法：

1簡單的豐胸操。雙手於胸前合上，手肘抬高，左右推。注意挺胸，肩膀使力，讓手臂朝上伸直。注意做這個豐胸操時，只能是上半身用力。做這個動作可以鍛煉胸肌，使胸部看起來更加豐滿。

2若有月經不調，要進行調經。月經不調可能是由肝郁、氣滯等原因引起的。而肝，脾等器官會影響到胸部，因此，調理好肝等器官的健康，不僅能夠使月經變得規律，還會使胸部更加豐滿提拔。

3抓住豐胸時期。來完月經後的前三天，是豐胸最好的時期。這三天多按摩胸部，多吃有豐胸作用的食物，能夠有效地豐胸。

注意事項：

酒釀丸子也具有豐胸效果，女性朋友可以自己做來吃一吃。