經常脫發和掉發是什麼原因？

概 述

我是一個21歲的男孩，最近發現我的頭上一直在掉發，上個月看了一下頭頂，發現有的地方已經禿了一塊，我很著急，到處找一些掉發的原因。

步驟/方法：

1平常的時候對於脫發是很困擾的，我的頭發就是油性的幾天不洗就癢還有油，掉發的原因很大原因就是長期玩電腦造成的，電腦的輻射危害很大，所以掉發是很正常的，現在我已經不敢多玩電腦了。

2還有一方面就是我們的飲食不對，常常吃一些刺激，油膩等等的食物，導致了頭發跟不上營養和損害很大，平常應該大量的補充一些蛋白質和維生素，多吃一些海帶，芝麻等等的食物對養發和固發很有效果。

3還有就是因為過度的手淫導致了脫發的現象，手淫多了的話應該就是腎氣虛導致的，還有就是頭皮油脂分泌旺盛，造成的油脂太多了，一定要記得保持頭發的清洗和干淨才能更好的使頭發細膩健康。

注意事項：

很多男性患者常常以為脫發是腎虛惹的禍，對於那些脫發嚴重的患者則拼命去花錢買些補腎藥。腎虛引起脫發，是中醫的一種辨證，但脫發並不都是腎虛，一味吃補品其實並沒有多大的幫助。