養成美麗秀發的方法

概 述

一頭烏黑柔亮的飄逸秀發，一直是值得大家羨慕的秀發。而頭發的黑亮程度，由發內含有的黑色素有關。如果頭發的黑色素被破壞，則會出現毛燥、分叉、變黃等問題；而頭發光澤程度，則是頭發質量的體現，越有光澤的頭發越健康。不管是什麼因素導致的頭發質量問題，都應該進行改善。下面，就為大家介紹幾種改善發質，養成美麗秀發的方法。

步驟/方法：

1勤剪發，一個月最少剪發一次。這樣就能及時將干枯受損的頭發剪掉，發質一下子就好了許多。當然除了勤剪發外，還要避免勤洗頭，洗頭的頻率較多，對發質的傷害也較深，而且洗頭後盡量不要使用吹風機吹發，即便使用吹風機吹發，也要保持吹風機與頭發之間20厘米以上的距離，這樣就能減少吹風機對頭發的損害。

2選擇適合自己的洗發露，比如需要控油去屑就選擇有相對應功能的洗發露。而且洗發露要經常更換不同的牌子或者功能，這樣頭發才能變得美麗。非常重要的是，洗發後一定要使用護發精華素，還要定期使用發膜。這些都是能及時補充受損發質營養的必備品。堅持使用，就能使秀發更加柔順堅硬。

3潤發水或者護發乳。現在有很多這種直接噴在頭發上的護發產品，用後不需要清洗。每天在梳頭發之前噴點護發水，頭發立刻變得濕潤柔滑，梳頭發的時候不再打結啦，而且頭發也不再亂飛蓬松。這樣，就能很好很快的補充秀發所需的營養，讓秀發健康漂亮。

4除了用洗護用品以外，更加重要的當然是內在的調理。秀發之所以存在干枯、開叉、毛躁等等問題，就是因為體內缺乏秀發所需的營養物質。這個時候，我們就可以通過每天吃點黑芝麻、紅棗、核桃等增強發質的食物，來改善發質。還可以補充維生素B2,B6，以及多吃水果，多喝水。因此，經常食用這些食物，能讓頭發烏黑發亮、柔順飄逸。

注意事項：

秀發的養成是需要堅持的，多進補對發質好的食物，能在內在修復受損發質。而且也可以用洗護用品使秀發健康。但是最好能使用無硅洗發用品，對保護發質不受傷害有很大好處。