怎樣才可以讓自己的皮膚更白一些呢?

概 述

俗話說說“一白遮三丑”，因此想擁有好肌膚，MM們除了要科學地保養來維持自己外表外，更要保持良好的日常生活作息、飲食習慣，否則一切保養都是白費。

步驟/方法：

1首先應該在飲食上調節自己。平時可以多喝水，多吃水果蔬菜。因為水具有促進體內廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我們也應該堅持每天喝八到九杯水，這樣可以讓讓你的皮膚更細膩白淨。

2平時不光要注意飲食上的調節，也應按時做運動和睡好美容覺，這也是擁有完美肌膚的必須守則哦

3我用的最多的就是把醋和鹽用水溶解，比例是水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，每晚一次，效果不錯，而且見效很快，一段時間後皮膚會變白． 可以試試