練瑜伽有什麼好處，會傷身體嗎？

男 | 22歲

健康咨詢描述： 練瑜伽有什麼好處，會傷身體嗎？
無

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：練瑜伽有什麼好處，會傷身體嗎？

      第一練瑜伽能夠增強身體的柔軟度，達到一個運動的狀態。
      第二：練瑜伽有高溫瑜伽，它能使得全身出汗能起到排毒排濕、排寒的作用，提高你身體的免疫力和抵抗力。
      第三：只要你不過與強求，身體能夠接受就沒有什麼害處！