春季是調理色斑好季節 教你用中醫藥膳巧去色斑

　　下面為大家介紹幾種春季祛斑調理的家用妙招：

　　方法一、檸檬汁：

　　將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　方法二、番茄汁

　　每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　方法三、中藥丸調理

　　水牛角60克，升麻、羌活、防風各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。將各藥研成細末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開水送服。本方祛風清熱，涼血散血，對祛斑有效。

　　方法四、中湯藥調理

　　熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山藥30克，升麻、白附於、細辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1劑，分2次服。本方適用於因腎陰虧損而效的去斑。

　　溫馨提示：朋友們洗臉時，可在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。用干淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

　　教你怎用中醫藥膳巧去色斑

　　胡桃芝麻飲

　　原材料：胡桃仁30g，芝麻20g，牛乳、豆漿各200ml，白糖適量。

　　做法：將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。

　　功效：可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　黑白消斑散

　　原材料：黑木耳10g，白木耳5g。

　　做法：將二者共研細末，每次5g，每日3次，用蜂蜜水沖飲，連續1個月。

　　功效：可消瘀化斑，潤膚滋肌。

　　健脾消斑粥

　　原材料：生山藥30g，蓮米、赤小豆各15g，生苡仁、生芡實、白扁豆各10g，大棗10枚，大米100g。

　　做法：將上述藥物加水煮沸40分鐘後，加入大米煮粥。分作2份，早晚分服。

　　功效：可健脾疏肝，去脂消斑。

　　枸杞生地散

　　原材料：枸杞子100g，生地30g。

　　做法：將枸杞、生地焙干、研末、混勻。每次取10g，每日3次，用溫開水或適量白酒重復，連續1個月。

　　功效：可補肝腎，去黑斑。

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