祛除色斑需要注意哪些問題

概 述

　　　許多人都希望自己的皮膚光滑水嫩，為了使自己的皮膚白晳，不惜花了很多錢把很貴的化妝品塗在臉上。即使抹在多的粉也難以遮蓋臉上的祛斑。最近我咨詢了美容醫生，通過醫生的了解，使我認識到有些食品也是可以祛除臉上的色斑的。因此大家要養成良好的生活習慣。今天我為大家分享哪些食品可以祛除色斑。

步驟/方法：

1減少刺激，盡量用洗面奶洗臉，最好將揉搓出的泡沫塗於臉上，而不要直接把香皂用於臉上

2戶外活動時要塗上防曬霜或打遮陽傘，挑選傘時要選能抗紫外線過敏反映的傘

3盡量避免在陽光下曝曬，可以帶把傘，也不要隨便亂用化妝品，亂塗化妝品很容易臉上起斑

4一定要每天清潔自己的皮膚。晚上洗臉也很重的。潔面時一定要徹底。少用香皂洗臉，因為香皂中的成份會刺激臉部，盡量用洗面奶潔面，讓肌膚更健康更嫩滑清透

5可以將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，用清水將臉上的牛奶洗淨。或吃一些祛斑的水果，長期堅持使用可以預防臉部色斑

注意事項：

不要用假冒化妝品，食物要清淡