夏天美白的食物有哪些

概 述

夏天來的很快，往往我們都避免不了日曬，美女們都受不了，美白又將成為我們的熱門話題，美白的眾多方法中你最偏愛哪一種呢？希望你也來介紹一下你的方法，因為我喜歡的是食物這種天然的美白方式，現在來介紹一下關於美白的食物有哪些。

步驟/方法：

1檸檬不管什麼時候，都是美白的一大救星，相信許多的朋友都對檸檬有所了解了，不管是軋汁，還是敷面，或者是食用，都有著非常明顯的效果，所以當排美白食物第一位了。

2櫻桃，甜甜的不僅口感好，而且還非常的俱有美白的效果喲，不僅可以美白，還可以有效的緩解皮膚的衰老和增加皮膚的彈性，還含有豐富的鐵及胡蘿卜素。

3西紅杮不管是生食還是熟食，都可以，含有大量的維生素C，也可以把西紅杮軋汁用來塗於面部做面膜使用，效果也非常的好，也可以加一些蜂蜜一些塗於面部，10幾分鐘以後洗掉即可。

注意事項：

美白可不是僅僅需要美白而日常不加以防護，建議出門最好做好防曬工作。