教你健康豐胸

概 述

羨慕別人豐滿的胸部而自己卻只能被大家尊稱為“太平公主”，有很多女孩子都有這樣的煩惱，我有幾個方法可以幫助豐胸，雖然速度慢，效果近期內也不會很明顯，但絕對健康！有興趣的朋友可以看一下。

步驟/方法：

1矯形文胸 現在外面有很多漂亮可愛的內衣，但大多都是細帶，沒有矯形的作用，帶的時間久了還會出現副乳，胸部外擴，下垂，乳頭發黑等現象。我們要選擇健康的矯形內衣，市那種很寬的肩帶，現在市面上還有磁療內衣，長時間帶會有豐胸的作用。

2正確穿內衣的方法 彎腰穿內衣，從後背開始，把多余的肉都推向胸部，還有腹部的肉也向上推，最後調整肩帶到自己舒適的位置，你會發現胸部一下子就出來了。

3葛根粉，木瓜粉 這兩種都是豐胸的食品，葛根粉在沖泡時會比較麻煩，先用溫開水沖開再加沸水，注意一定要是沸水，沖好的葛根粉不是乳白色的，每天中午一次，木瓜粉味道可能會不太好，可以適量加些蜂蜜，每天三次。

4可以豐胸的食物 堅果，木瓜，肉類，蘋果，橄榄油和魚類脂肪，黃豆，葡萄，莴苣，花生，猕猴桃，芒果，水蜜桃，鯉魚，雞蛋，紅豆，山藥湯，豬腳，蜂王漿。

5按摩 經常按摩胸部可以刺激胸部生長發育。

注意事項：

建議不要使用豐胸產品，多少都有藥物作用對身體不好。