全智賢綻放美麗笑容3秘訣

 　　只要看到全智賢、victoria、允兒等女明星們燦爛的笑容，也會讓我們想一起微笑。美麗的笑容是讓人變得更耀眼的要素之一。女明星們是透過什麼樣的努力才能擁有這麼美麗的微笑的呢？一起來了解全智賢、victoria、允兒等女明星們無論何時何地都能綻放美麗笑容的方法吧。

  　　方法1伸展面部肌肉   　　為了擁有美麗的微笑，需要定時放松面部肌肉。試著做能放松眉毛、嘴角、臉頰等全臉肌肉的伸展運動吧。   　　step1手指放在眉毛上，使眉毛上下運動。   　　step2眼球左右，上下轉動。   　　step3吸氣使臉頰鼓起後左右來回轉動。   　　step4透過i-a-e-o-u等發聲練習放松肌肉。   　　方法2看著鏡子練習微笑   　　試著一個人看著鏡子練習微笑，維持燦爛微笑約10秒，放松後再反復。   　　反復的練習能有效的放松微笑時需要用到的臉部肌肉。除此之外還可以熟悉自己微笑的樣子，有助於展現自然的笑容。   　　方法3定期進行牙齒管理   　　人笑時，露出最多的部位便是牙齒。不整齊或是變黃的牙齒是造成反感的要素。想要擁有美麗笑容的話，絕對不能忽視對牙齒的管理，定期洗牙才是明智的選擇。   　　月亮們快點行動起來，綻放美麗笑容吧！