小腿太大了怎麼能在兩個月裡減下來？

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健康咨詢描述： 裡減下來？比較方便的方法！

想得到怎樣的幫助：小腿太大了怎麼能在兩個月裡減下來？比較方便的方法！

      病情分析：
      你好，小腿粗大主要還是多余的脂肪堆積的原因，想要使小腿瘦下來，主要還是消耗脂肪，主要是通過具有針對性的運動進行消除。
      指導意見：
      首先可以將小腿纏繞上保鮮膜，必要時可以塗抹一些有利於脂肪燃燒的油，如咖喱油，然後進行慢跑消耗脂肪，其次，在飲食上要注意合理控制，不要攝入高能量、高熱量的食物，多吃蔬菜水果。