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一、了解什麼是腋毛？
腋毛位於腋下，亦為女性第二性征之一。與陰毛相同，是腎上腺開始分泌雄激素的結果。腋毛出現的時間較陰毛晚1－2年，國外報道平均年齡為14－15歲。我國女性也大致在14－15歲後出現腋毛。腋毛是進入青春期的第一個標志之一。每個人都長腋毛，它可以幫助汗液蒸發。
腋窩一旦長出腋毛，腋窩裡常常是汗汲汲的。與幼年時相比，現在的汗水有一種特殊的氣味。如果不及時清洗，不久就會散發一種令人不愉快的氣味，俗稱狐臭。如果勤洗澡，勤換衣服不能改善這種狀況，最好去看皮膚科醫生。
不宜剪腋毛：有些人認為夏季穿短袖衣服時，腋毛露在外面不雅觀，就用剪刀剪去，有的用刀片去刮腋毛。其實，這樣做是錯誤的，也是有損健康的。不論你是剪還是刮腋毛，都不能阻止腋毛正常萌出這一生理現象，而且極易造成腋窩的細菌感染。應正視腋毛這一正常的生理現象，千萬不要因為某些錯誤的觀點而損害自己的健康。
二、腋毛的作用
1.防菌：人體腋毛，對它所生長的體表部位，能起到遮擋、保護人體皮膚的作用，使之不受外來細菌、灰塵等的侵襲，御“敵”於肌膚大門之外。
2.緩解摩擦：腋毛的另一個作用是當人體活動時，手臂運動，腋窩除牽拉著周圍皮膚間總有摩擦力產生，若摩擦過久、過重，往往擦在其“中間”，起到緩解皮膚摩擦時的力量，保護了腋窩皮膚，使之不受擦傷，所以腋毛的作用不能否認。
三、怎樣處理腋毛？
1。用剃刀剃除:不過以後會再長，比較麻煩。
2。用鑷子直接拔除:正如除草要除根，這樣以後不會再長。
3。用脫毛膏:皮膚過敏的不適合。
4。去醫院或美容院用激光去除:這也是個斬草除根的辦法。
不少女性為了美觀，常常拔除或剃光，這是對身體不利的。因為腋窩處淋巴豐富，拔除或剃光腋毛很有可能引起表皮感染，引發隱患。因此正確的方法是用圓頭剪刀修剪，既美觀，又不會刮傷皮膚。