不止是換季的時候，頭發大把大把地掉。雖說每個人每天掉50-100根頭發屬於正常生理代謝，但是這麼多頭發每天脫掉，的確讓人焦慮。
尤其是早上起來的枕頭上有很多頭發，洗澡的時候下水道也有一團一團的頭發，這可如何是好？
1脫發分多種
頭發掉落，是正常的生理現象，一般人每天大約會掉50～100根，然後有對應數量的新頭發長出來補充，保持頭發總量基本不變。但如果一段時間內掉落的頭發都超過這個數量，而新生的頭發不足以填補脫落空缺，就屬於嚴重掉發。
1營養性脫發：常見於節食人群和胃腸道消化吸收不好的人群。這個時候要特別注意膳食營養的均衡。因為頭發的形成需要角蛋白、B族維生素和其他微量元素。
2缺鐵導致的脫發：缺鐵時不僅會導致貧血，還會出現嚴重掉頭發。注意多補充動物肝髒、動物血等含鐵豐富的食物。
3疾病引發的脫發：皮脂腺分泌過多很容易出現脂溢性脫發，老中青都有可能出現。
4遺傳帶來的脫發：某些原因引起的生長期脫發，則可能需要盡快治療，越早治療效果越好。許多類型的脫發通過治療，都是可以改善的。
2找准原因正確應對
脫發難免引起焦慮，也難免會病急亂投醫。但是要想快、狠、准地解決脫發難題，還是要認清自己的脫發原因，對症下藥。
1由於頭發護理不當、過分燙染引起的脫發，需要定期做護理，延長燙染間隔。類似這種物理性脫發，只需要適當養護，就能恢復。
2由於營養缺失或者營養失衡導致的脫發，只需要合理補充身體所需營養，養成正確健康的飲食習慣，便能改善。
3對於遺傳性脫發及脂溢性脫發，一定要防患於未然，盡量減少熬夜、多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。當然脫發一旦開始，前期可以配合使用米諾地爾及非那雄胺片，這對於抑制脫發、促進毛發生長有一定的作用。如果脫發基本穩定，例如M型脫發、O型脫發、禿頂等，再繼續使用藥物不會起到任何作用，這個時候唯一的治療方式是植發。
3植發如何治療脫發？
自體毛發移植技術，是從脫發患者的後枕部提取健康長壽毛囊，並將其種植到脫發區域。由於後枕部的毛囊不受脫發因素影響，所以永久不脫落。且種植後的頭發，保持原生發的生長特性，可以隨意修剪燙染。是脫發患者治療脫發的福音。
植發手術是皮膚表層的微創手術，所以手術沒有後遺症。術後當天可以出院，7天後就能清理掉頭皮的血痂。術後1-3個月的時候會經歷一次脫落換茬期，不同的人體質不一樣，脫落期也有早有晚。這個時候跟植發前的效果沒有太大的差異。脫落期之後，頭發持續生長，這時候長出的頭發就永久不脫落了。堅持幾個月後就能漸漸看到效果，直到術後9-12個月，就能看到最終的植發效果。
看看他們的治療過程：
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3這枚帥哥可是做過植發手術的！
4植發不是增加發量，而是恰當分配現有毛囊資源。