問題肌膚一：油光滿面　　現在夏季最常遇見的問題就是油光滿面了!取適量納米珍珠粉(一般用0.2G左右即可)，皮膚特別油者應當加量使用0.3~0.5G)，加2~3泣水水，在手心混合成膏狀，作為洗面奶一樣，

1.不要一天洗好多次臉　　許多人以為抗痘就是要去除肌膚出油，一天洗臉好多次，反而破壞肌膚皮脂膜造成皮膚干燥。其實，選用溫和的清潔產品，早晚洗一次就足夠。　　2.藥物與保養品雙管齊下　　過度使用卸妝油、

重點一：做好肌膚清潔　　大部分人認為只要使用控油產品就能夠徹底控油，不長痘痘。他們卻忽略了護膚的第一步——良好的清潔，良好的肌膚清潔也是護膚的基礎課程！　　夏季皮膚容易流汗，油

原因1：清潔不徹底　　每天都洗臉，但是你的臉真的洗干淨了嗎？清潔不徹底會導致大量的皮脂和毛孔垃圾無法被清除，附著在毛孔內部以及肌膚表面影響肌膚正常的代謝，從而導致痘痘爆發。　　祛痘方法　　針對因為清潔

防曬為主，食物為輔　　並不是說吃東西就可以完全防曬或者超過防曬的作用，這些食物只是提供整體的健康，並且幫你預防光老化的提前出現。一般來說，在你的食物中多多加入這些食物，能夠讓你的肌膚更加健康，與陽光暴

正確判定是否曬傷　　經過日曬後，我們的肌膚往往會被曬熱，很多人會以為這只是陽光使肌膚溫度升高所致，殊不知，有時候正是因為這樣的疏忽，引發嚴重的曬傷後遺症。因此，我們首先需要區分正常的發熱與曬傷發熱。　

一、防曬霜不補塗等於無效　　我們進行防曬的目的主要是為了防止紫外線中UVA與UVB帶來的傷害，前者能夠穿透一切阻隔，造成肌膚曬黑曬傷，後者則是導致皮膚癌的元凶之一。目前在亞洲市場上的防曬產品針對防UV

1、沖洗干淨　　用溫水沖洗，並用軟布輕輕按壓的形式來清潔，而不是用搓的方法，那樣只會加重傷痕。而按壓不會讓沙粒使肌膚加大傷害。　　2、蘆荟最管用　　一定要使用凝膠狀的產品，而非膏狀產品，這種質地不會弄

隨身攜帶舒緩噴霧　　你應該隨身攜帶一瓶小包裝的舒緩噴霧，這些產品中的主要成分通常都是溫和的礦泉水，在曬後使用不僅可以幫肌膚快速降溫，其中含有的礦物質成分還可以安撫肌膚，強化肌膚的防御能力，對於一般的曬

疑惑1：塗了隔離霜之後就不用再塗防曬？　　不一定。這首先要弄清兩者間的差異。隔離霜的定義比較廣，僅有修飾膚色、平滑肌膚、遮蓋毛孔等功效的妝前打底產品，也可以歸到隔離霜行列；而防曬則最主要用途就是隔離紫

防曬霜SPF值越高越好？　　SPF值是指產品防護UVB的能力，也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力。一般情況下，人的皮膚在日光直射下產生紅斑的時間為20-25分鐘。例如，一瓶防曬乳SPF值為8，用它塗敷一次，

誤區一：防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。　　真實情況：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，

【感光類食物】　　水果類：檸檬、木瓜、青瓜等屬於感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表面發亮的水果大部分是屬於感光的。　　吃了這類感光蔬果後，就該避免日曬或在晚上食用，因為像柑橘這樣的水果放到

一、防曬不到位，色斑、皺紋提前造訪　　陽光只會讓皮膚變黑嗎？從2004年起，我們知道事實並非如此。美容專家們經過研究發現，紫外線可分為UVA和UVB兩種。其中UVB會被表皮阻斷，它們使皮膚曬黑，如果長

毛孔粗大是很常見的肌膚問題，你是否也在想盡方法收縮毛孔?其實，每位女性都有這種煩惱，不管你是何種膚質，毛孔粗大都會找上你。如果你處理不當的話，可能肌膚就這樣一發不可收拾哦。　　收斂毛孔誤區一：毛孔被污

no.1過度清潔　　避免使用強效去脂的清潔產品或頻繁清潔肌膚。油性肌膚經強效清洗後，確實會感覺較清爽，甚至有些“干”。然而，這樣“洗”去的，不僅是面部浮

冷會引發燥氣，耗傷女性氣血，導致內分泌失調、髒腑功能紊亂、氣滯血淤。也就是說，在干燥的天氣裡，體內的水分和營養更容易流失，再加上現代ol日常生活中肩負工作和家庭的雙重壓力，往往比其他人群更易受到風、寒

1、任何香皂都會刺激皮膚　　目前市場上香皂種類很多，其中大多數都含有滋潤成分，不象過去那樣會令肌膚干燥，許多公司推出的浴皂性質溫和，也可以用於清潔臉部。　　2、護膚品應出自同一系列　　護膚產品的選擇關

錯誤1洗澡時順便用蓮篷頭沖洗臉部　　錯誤原因：溫度與水壓太高　　總是在沖澡的時候一並卸妝洗臉。本來以為用蓮篷頭流動的水沖洗的更干淨，沒想到大錯特錯!因為洗臉應該用微溫的水，沖澡的水溫太高了。此外用蓮篷