避免臉上長斑你需要知道的幾種方法

　　很多女性一直都認為到了一定的年紀，肌膚開始出現老化，才開始長斑。實際上，人還沒有衰老，斑點也會長出來，這是因為你的肌膚出現了問題，並非只是衰老的原因。那麼，如何來護理斑點肌膚、趕走這些煩人的斑斑點點呢？美眉們不用擔心，來看看下面這些方法吧！

　　1、遠離電磁輻射

　　我們生活在一個電器時代，生活中難免要接觸到電磁輻射，像電腦、手機、電視以及各種其他的電子設備，都會對我們的身體和皮膚造成一定的傷害。可以說，電磁輻射是現代女性朋友們色斑產生的原因之一，電磁輻射對肌膚的傷害，會產生黑色素，造成黑色素沉澱，形成斑點。因此，美眉們想要控制肌膚滋生斑點，首先就應該要盡量遠離電磁輻射，例如看電視不要離電視太近、用電腦時電腦屏幕與皮膚要保持一定的距離等等。

　　2、調節內分泌

　　美眉們要知道並不是所有的斑點產生都是皮膚的護理不當而造成的，身體內部的內分泌失調也是造成肌膚長斑點的一個主要的誘因，美眉們出現內分泌紊亂失調，主要表現在情緒不穩定、面部肌膚長斑長痘、睡眠質量差等等，內分泌紊亂就使得美眉們身體代謝功能紊亂，導致色斑的生成。因此，美眉們應該要調節身體的內分泌，確保充足的睡眠、適當的運動、合理的飲食，切忌暴飲暴食和熬夜，要保持良好的心態和樂觀的心情，都有助於調節內分泌。同時，可以多喝一些蜂蜜水，對於保護和滋潤皮膚都是有好處的。

　　3、卸妝要干淨徹底

　　很多發護膚品以及化妝品當中都含有較多的金屬成分和化學成分，如果美眉們卸妝卸得不夠干淨和徹底，就會導致這些護膚品和化妝品當中的金屬成分和化學成分長期停留在肌膚上，就容易造成色素沉積，因而形成色斑。因此，愛化妝的美眉們要保證每次化完妝之後都要對肌膚進行徹底干淨的卸妝和清潔，不化妝的美眉們，塗抹護膚品也是如此，也要做到深層次的清潔肌膚，否則化學物質會一直停留在皮膚上而形成斑點。建議美眉們可使用清潔能力較強的洗面奶來潔面，並且潔面後要敷上清潔能力較強的面膜作為鞏固。

　　4、陰天下雨也要做好防曬

　　大多數的色斑都是由於紫外線輻射導致的黑色素沉積，美眉們在陰天下雨的時候也要為肌膚做好防曬工作，紫外線不會因為天氣的變化而消失，因此，美眉們對於皮膚的防曬也不能因為陰天下雨而取消。