祛痘+護膚新竅門，不長痘還能讓皮膚好好！

　　T區的青春痘

　　1.症狀

　　這是集中長在額頭、鼻子周圍等T字部位，且多半大量生長的青春痘。特征是時間一到大多都會痊愈。不過，情況嚴重的會在以後留下疤痕，需要注意。

　　2.處理方法

　　使用卸妝油或含牛奶成分的卸妝產品徹底清潔臉部肌膚。洗臉時要使用有殺菌效果且低刺激性洗面乳。盡量少吃肉類，如果可以養成做點簡單運動的習慣也會有改善。

　　U區的青春痘

　　1.症狀

　　集中長在下巴、脖子、太陽穴等U字部位，且多半是大量生長的青春痘。相異於T字部位的青春痘，這種青春痘就算時間到了也不會自動痊愈，必須想辦法改善。

　　2.長痘原因

　　U區產生青春痘，最大的原因就是壓力。因為壓力會減低腸胃機能並破壞荷爾蒙的平衡，打亂肌膚的菌群平衡。

　　3.處理方法

　　不要累積壓力，先找出放松和轉換心情的方法。此外，為了增加腸內的好菌，例如乳酸菌等，要盡量少吃肉類和加工品。在日常生活飲食上，要記得多攝取未精制的谷類、蔬菜、海藻、豆類等。

　　學完T區和U區的處理方法，現在來看看平時如何保養自己的皮膚~減少痘痘產生機率，日常護膚是很重要的~

　　1，適度潔面清潔

　　用溫和性質的洗面奶和溫水進行潔面。

　　2，善用控油產品

　　挑選保濕控油的護膚品，通過包括改善身體荷爾蒙分泌水平，控制皮膚過量分泌油脂，調節紊亂的皮膚信號，從源頭消滅出油旺盛、毛孔粗大、粉刺痘痘的根源。

　　3，毛孔護理

　　使用具有收斂效果的化妝水敷面，或者經常做做絲瓜水面膜。

　　4，去角質調理

　　一周去一次死皮，幫助肌膚清理垃圾，加快代謝速度，使皮膚細胞充滿活力。

　　5，善用化妝棉

　　化妝棉沾上爽膚水輕輕擦面可以用來深層清潔皮膚，也可以用做臨時面膜迅速給肌膚補充營養。

　　6，保濕最重要

　　養成喝水的好習慣，保證肌膚不會處於干凅的狀態。水分的代謝會帶走體內垃圾，清除毒素，控制痘痘的成因。

　　另外：

　　1，內調也很重要，在攝取食物時要多補充鋅，礦物質和亞麻酸。所以要多吃蔬菜水果。

　　2，保證足夠的睡眠時間，是身體機能充滿陽光活力。

　　3，保持好心情，偶爾用用香薰護理調節心理狀態緩解壓力。

　　等痘痘完全成熟後用消毒後的針擠，先用針頭扎破痘痘，再用圓頭完全擠出白色分泌物，清理干淨後敷上一些消炎化妝水和除痘凝膠。

　　還要警惕痘痘消褪後出現色斑。如果已經出現斑點，在平時護理用美白精華來按摩，幫助黑色素排出。