祛痘預防痘痘的復發或加重要做什麼？

　　一、痘痘形成的原因：

　　1，角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，為痘痘的產生提供條件。

　　2，皮膚分泌油腺的分泌，它全年都會分泌油腺，保持皮膚的潤澤，而春夏季分泌特別旺盛，各人的皮脂腺分泌能力各有不同，油脂分泌特別旺盛的人就是油性皮膚，如果角質層厚重的話，很容易堵塞毛孔，形成痘痘。

　　二、痘痘的治療辦法是：

　　1、清潔毛孔，把毛囊裡的垃圾清干淨。清潔是最最重要的環節！

　　2、控制皮膚表面的油份，收縮毛孔。

　　3、痘痕痘印的話，需要深層、但是又非常溫和地去角質，把它撫平。

　　4、飲食也很重要哦。

　　三、預防痘痘的復發或加重：

　　①慎飲食：飲食上少吃辛熱、辛辣刺激性食物及含糖、含脂肪量高的食物；禁煙酒，不飲濃茶；適當地多吃一些新鮮蔬菜水果，特別是高纖維素的蔬菜水果；適量飲水。

　　②通大便：大便通暢，會使腸道停留的毒素在很短時間內排出。

　　③暢情志：良好的情緒，既可防止痤瘡的誘發或加重，而且還有助於本病治療。

　　④善起居：睡眠期間是皮膚代謝最旺盛的時間。因此，保持充足的睡眠是非常有必要的。

　　⑤慎用化妝品：對於不同皮膚性質的人，選擇適合自己的化妝品及護膚品。這樣不僅會達到滿意的護膚效果，更不會誘發痤瘡。

　　⑥減少過敏原：有些患者是因為接觸到礦物油等一些致敏物質而發病，所以實際生活中應避免接觸過敏原，是預防痤瘡不可忽視的重要一環。

　　⑦禁止擠捏：發生痤瘡後禁止用手擠捏，擠捏後，在疾病康復過程中會在皮膚上遺留一個小小的凹陷，這對皮膚的美容是有極大的影響。