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由於越來越多人著迷於快速解決多余脂肪量的方法，抽脂已經成為最流行的整容手術之一。而且，盡可能簡單地從一個人的身體中去除大量的皮下脂肪，比長期的運動減肥更有效。
與調整生活方式或進行減重手術相比，抽脂並不能讓一個肥胖的人變得更健康。事實上，去除良性的皮下脂肪可能會讓你的代謝健康每況愈下。同樣地也有些證據暗示了，在去除臀部，大腿和腹部的脂肪後，女人在其他部位的脂肪儲存會有補償性增加的情況。
很多女性表示，既然這樣，會不會這些減掉的脂肪在胸部上獲得補償性增加呢？
一份新發表的研究指出，情況可能比起上述的更不理想。更確切地來說，研究者發現，在接受抽脂手術一年後，最初去除的脂肪全都被取代了，但不見得是跑到你所想要增加的地方。
特別是，當抽脂過的大腿和臀部脂肪傾向不再變多時，腹部的脂肪卻增加，以補償任何原先抽脂過的部位（無論在抽脂手術中有沒有去除腹部的脂肪）。另外在內髒尤其有特別顯著的脂肪增長情形。
因此，基本上抽脂會永久減少可能益於代謝健康的脂肪儲存，卻在已知可能導致代謝問題的部位增加脂肪的堆積（腹部，特別是內髒）。
而其實對於大多肥胖者來說，腹部尤其是內髒脂肪的增多，往往影響的不是外形，而這將對你的身體造成嚴重的健康危害。
內髒脂肪的異常偏多，將極大影響脂肪肝的患病率，更有甚者，將對體內的其他髒器都造成極嚴重的壓力。
而抽脂手術僅僅只能減少你的皮下脂肪，對內髒脂肪絲毫不起任何減負作用，而現在的研究表明，當你抽脂減掉皮下脂肪的同時，極大可能會讓你腹部和內髒的脂肪堆積。
因此，了解內髒脂肪危害，如何科學的減掉內髒脂肪才是現今減肥人群需要做的事。
其實大多數人不清楚科學減脂的三大原理：
能量負平衡
人體在攝入熱量與消耗熱量處於負平衡狀態時，人體機能會動用存儲在體內的脂肪，以維持人體生命活動的需要。
低升糖
脂肪不僅來自於油脂，大量的脂肪還可以通過碳水化合物轉化而來。胰島素又被稱為“脂肪合成素”，碳水化合物正是通過大量胰島素的分泌而轉化成脂肪的。所以，采用低升糖指數的食物，使血糖平穩地維持在正常值的下限是減少脂肪合成的重要途徑。
富營養
大部分肥胖是由於營養不均衡導致的，由於在日常膳食過程中缺少脂代謝所需的營養物質，故容易導致營養不良性的肥胖。因此，強化脂代謝所需的各種營養成分，有助於抑制脂肪合成，加速脂肪的分解。
脂老虎健康減脂技術設計的營養餐正好滿足這三大原理。搭配其四大膳食規劃，你也能像他一樣讓難看的大肚子逐漸消失。並且不管是超標的體重還是難減的內髒脂肪，都能讓你輕松應對。