松仁核桃祛斑法

概 述

臉上一旦出現難看的色斑，大多數女性都會趕快去買昂貴的快速祛斑產品，不惜代價的去做面膜，甚至手術。其實，了解色斑的都知道，色斑是本來就沉澱在真皮層裡的黑色素產生的，要配合食療，加上平時的防護，才是徹底去掉斑點的根本做法，保證以後不會再復發。

步驟/方法：

1女性的滋補產品裡，核桃，含有豐富的鋅、維生素，礦物質以及蛋白質，利於滋潤皮膚，減慢皮膚的衰老，也是美容美發的最佳補品，而松子是亞麻酸的主要來源，有平行雌激素水平的作用，從身體本身鏟除黑色素。

2松子核桃的使用方法有很多，主要以保持營養不被流失為最佳食用方法。可以配合高湯，加入冰糖和粟米，小伙熬煮，最後加上松仁和核桃即可。

3保養時治療雀斑的第一步，沒有適當的保護，不管吃什麼都彌補不了完全暴露的摧殘，所以平時要注意潔面，定期去除角質死皮，並及時補上水分，保護皮膚，減少水分的流失。