怎麼美白祛斑

概 述

斑點長在臉上非常影響美觀，愛美的女生們都會因此感到非常的困擾，那麼我們該怎麼讓斑點變淡呢，通過咨詢醫生，臉上的斑點明顯就淡了，皮膚也變白了很多，臉上也有了光澤，下面跟大家分享一下祛斑的經驗。

步驟/方法：

1每天早睡早起，要經常的運動，促進血液的循環，更好的促進身體的新陳代謝。緩解黑色素的沉積，夏天出門時最好穿上防曬衣，抹防曬霜，做好一切的防曬的准備，防止紫外線的照射。

2多吃一些消除色斑，美白皮膚的水果，如：番茄、蘋果、香蕉、猕猴桃、桑葚等，可以有效的淡化色斑。不要經常的熬夜，熬夜會對身體造成傷害，經常睡睡美容覺也是很好的辦法。

3平時在家時可以自己做一些面膜，如：將雞蛋的蛋黃加入蜂蜜再加點面粉，敷在臉上，不僅可以治療粉刺還能美白祛斑，還有潤膚養顏的功效。

注意事項：

注意不要通宵熬夜。自制美白祛斑的面膜。做好防曬准備。