美發應該注意什麼？

概 述

擁有一黑烏黑亮麗又有光澤的長發，相信是每個女人的夢想，很多女性在日常生活中，為了能夠取悅心儀的男性，不惜想盡方法進行美發，那麼，在美發的過程中我們需要注意什麼呢，作為一個美發達人，下面就讓我跟大家分享一下我的個人經驗。

步驟/方法：

1首先，我們要根據自己的發質選擇合適自己的洗發水和護發素，在日常生活中，不要過度到美發院去燙染拉發，這樣對頭發的傷害是特別大的，在燙染拉的過程中，很容易受到化學物質以及高溫的傷害，導致發質粗糙沒有光澤。

2平常一定要注意個人的清潔衛生問題，一般情況下，兩天洗一次頭發最為適宜，但是針對於一些油脂分泌較為旺盛的油性頭發來說，最好就是每天洗一次頭，避免油脂堵塞毛孔，阻礙到頭發的生長。

3日常飲食要合理地調整，較為辛辣，刺激性較重以及過於燥熱的食物一定不能多吃，要清淡點比較好，可以適量多吃一些黑芝麻、海帶或是核桃，這些都是能增強頭發所需營養的東西。