怎樣使頭發擺脫油膩

概 述

我的頭發似乎是從小就跟面條一樣，油油彎彎的，讓人很心煩。前不久遇到一個專業美發的朋友，我就跟她說了我的煩惱，於是她教了我一些方法，現在我的頭發越來越有光澤了，也干爽了很多。在此與大家一同分享我的美發經驗。

步驟/方法：

1頭發油膩，一定要擁有充足的睡眠，因為保養頭發最佳時間是當人處於睡眠狀態的時候。因此要頭皮，毛發得到充分的休息，才能補充營養。還要糾正自己的熬夜，賴床的不良生活習慣。

2平時飲食中要多吃蔬菜水果，補充各種元素，但不要暴飲暴食，不要吃煎炸辛辣的食品，因為不注意的話會影響內部器官的常理運作，影響毛發得生長與休息。還可以喝一些清涼調理的中性茶。

3保持頭發干淨，注意個人衛生，經常洗頭。但洗頭時不要用力抓頭皮，應用適度的力量輕揉，減少頭發受損。平時梳頭多用牛角梳或是木梳子。

注意事項：

不要燙發染發。不要隨意使用藥品處理。平時要多運動。