怎麼預防脫發

概 述

擁有一頭烏黑亮麗的頭發是所有人的追求，特別是對於女性來說，一頭美麗的秀發更是能為魅力加分不少。可是現在社會脫發的情況確是非常嚴重。常常走在路上就會看到幾個頭頂只有幾根稀疏毛發的人，這十分影響美觀。脫發會影響我們找對象、找工作甚至影響心理健康，危害十分嚴重。所以我們更要做好預防脫發的工作。那到底應該怎麼才能更有效的預防脫發呢？

步驟/方法：

1經常用梳子梳頭。現在很多人都會去理發店做發型，燙頭發，很多發型是不適合用梳子梳的，這就使沒來梳子對頭皮的按摩功能被取締了，經常用梳子（最好是木質或者牛角材質）梳頭能有效的促進頭部血液循環，加固頭部毛囊。

2敷綠茶包。綠茶有抗氧化劑的作用，能夠防止脫發、增強人的發質。綠茶包的做法：把綠茶放在自己縫制的笑袋子裡。把綠茶包放在熱水中浸泡，待溫度適宜後，用茶水慢慢的擦洗頭皮，或把綠茶包放在頭皮上。

3保持比較好的精神狀態：現在社會壓力特別的大，我就每天上愁我家的房貸，晚上的時候經常睡不著覺，表姐說我應該放松心情，經常陪著我去小公園，或者超市轉轉，放松心情，還讓我多做深呼吸，我覺得挺有用的。

注意事項：

保持比較好的精神狀態：現在社會壓力特別的大，我就每天上愁我家的房貸，晚上的時候經常睡不著覺，表姐說我應該放松心情，經常陪著我去小公園，或者超市轉轉，放松心情，還讓我多做深呼吸，我覺得挺有用的。