怎麼豐胸啊？

概 述

我今年二十二歲了可是胸部就像十二歲的一樣，別人都叫它飛機場，=弄的我整天抬不起頭來，看到人家豐滿的得身材，真是羨慕，後來我在網上看到了豐胸的廣告，但是我還是不放心，你說我怎麼豐胸啊？

步驟/方法：

1你可以游泳豐胸，據說這是個很好的辦法。水壓能按摩胸部，還可以借助水中劃動手臂充分擴胸。

2你也可以做俯臥撐，都知道男人練胸肌也做俯臥撐，雖然這個動作相當累人，但它已經被公認為最有效的豐胸運動。只要養成每天做的習慣，不但能豐胸，還能縮小腹部

3按摩豐胸，每天按時的按摩胸部，每天重復兩個動作次數，堅持下來會有不錯的可惜的效果的。