怎麼由a漲到b或以上

概 述

今年都20了，可是每次買內衣我都特別不好意識跟售貨員說我要買的罩杯。走在路上，看到別的女的前面就算不是波談洶湧，也是昂首挺立，我就特別自卑

步驟/方法：

1擁有一個完美的胸部是每一個女性都夢偶寐以求的，可是並不是每個人的都是有一個挺拔的胸部的，有點只有一點點突起，更有甚著就是平平的一塊。所以，很多女性朋友開始詢問怎麼豐胸了，怎麼有效的豐胸。

2最簡單的方法是去專業的豐胸機構，找專業的豐胸醫生進行手術豐胸，也就是人們常說的墊硅膠，簡單有效，但是男生可能會介意。還可以去醫院打豐胸針或者激素類的藥物。

3安全有效的方法是食療跟按摩。食物可以吃多點木瓜，豬腳黃豆等含有天然豐胸的成分的。按摩可以去問專業的健身美容師。

注意事項：

健康豐胸，拒絕假胸。其實胸部不要太大，適合自己的尺碼才是最好的，強行把一個你不能承受的胸部給你，反而更不美觀