怎麼樣豐胸有效

概 述

胸大好像是很多女人追求的目標，當然我也是眾多追求者的其中之一自己現在是一名大學生，自己對於自己的胸部一直都不是很滿意，每次和室友去洗澡的時候，室友總是笑話我，說我胸好小，現在和我的同學比較起來對於自己的胸部是更加不滿意了，感覺自己的胸部特別的小並且還有胸廓的情況，真的想找點好的方法可以讓自己快速健康的豐胸。

步驟/方法：

1豐胸的那些只是你究竟知道多少呢？我們都知道這種食物可以豐胸的，那就是木瓜，木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，可以搭配著酸奶。

2我們還可以通過運動的方式來進行豐胸，其實有老公的女人，老公就會幫你按摩了，首先把兩只手伸向前面，然後吸氣，在把雙手往後面使勁伸展，就是到自己最大的極限，這樣的動作保持二十秒，反復多做幾次。

3這些水果豐胸的效果也是不錯的，奇異果當中含有豐富維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

注意事項：

平時要對我們的胸部進行按摩，就是將我們的乳房身上，內，外，三個方向盡量推擠，而且一定要一直堅持不能半途百廢。這樣有助於我們在豐胸以後的恢復。