怎樣去除黃褐斑?

　　1、新鮮茄子祛斑

　　首先看新鮮茄子如何祛斑。茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道茄子可以去雀斑吧。它的用法其實超級簡單，選用新鮮茄子，用刀把茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。然後再用清水洗去殘留蔬菜汁。堅持一段時間，兩頰的雀斑就不知不覺消失不見，又變回漂亮的蘋果臉了。

　　2、青菜汁祛斑

　　斑點大多時候就是黑色素的沉積，而斑點肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗臉後，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是“完整”的營養品，可以讓肌膚變得白淨透亮。

　　3、蘿卜祛斑美白

　　新鮮的蘿卜，也有祛斑增白、補水潤膚的功能，我們可以把蘿卜洗淨後搾汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。

　　女性四個方法輕松祛斑養血

　　相信每個女性朋友一定都遇到過痘痘和色斑的困擾吧，色斑和痘痘不僅給我們的生活帶來了影響，還嚴重的影響了我們的形象。許多愛美的女性也是想盡了祛斑的方法，但是都沒有效果，其實臉上的色斑和身體的健康息息相關。我們只有從身體內部進行調養，臉上的氣色才會好看!

　　1、每天清晨干洗面

　　清晨起床前，將雙手搓熱後擦面，從臉部正中→下颌→唇→鼻子→額頭，然後雙手分開各自摩搓左右臉頰，到臉部發紅微熱的程度就可以了。這種按摩可在一天中任何時候做，不過以清晨有振作精神的作用為最佳。經常干洗面可以疏通氣血，有促進五髒精氣榮養皮膚的作用，使得皮膚光潤、容顏悅澤。

　　2、早餐食用紅棗薏米山藥粥

　　用薏米、紅棗、山藥煮成粥，早餐或晚餐食用都可以。紅棗可以補血;山藥有健脾的作用;薏米有助於散除濕氣(西醫所指的存在體內的代謝廢物、毒素)、益智。這樣一碗粥對補充體內氣血、調理經絡大有好處。

　　3、晚上11點至凌晨2點睡眠

　　規律睡眠對皮膚特別重要。皮膚晚上11點至凌晨2點，快速修復損傷的細胞，增加皮膚營養，我們此時睡眠有利於皮膚工作。錯過這個階段，即使從凌晨2點睡到第二天中午12點，對皮膚和身體的修復也沒有幫助。

　　4、白天不吃感光食物

　　皮膚上有斑點，白天最好不要吃感光食物，以免接觸較多的陽光照射，芹菜、菠菜、檸檬都屬於感光食物。鑒於它們對身體的有益性，我們可以在晚餐食用。