求瘦身，瘦小腿的辦法！！

女 | 20歲

健康咨詢描述： 現在我90斤，想減到80斤。
不過我小腿蠻胖的，所以想先從腿部開始，
但是最近吃了藥減，感覺都沒有效果，
所以想問有什麼好的方法，能看到效果的，
希望有經驗的人來回答我。謝謝！

想得到怎樣的幫助：現在我90斤，想減到80斤。
不過我小腿蠻胖的，所以想先從腿部開始，
但是最近吃了藥減，感覺都沒有效果，
所以想問有什麼好的方法，能看到效果的，
希望有經驗的人來回答我。謝謝！

      病情分析：
      你好鑒於你的情況應考慮為食療效果好。
      指導意見：
      建議平時注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，適當鍛煉，多吃蔬菜水果，食療枸杞菊花玫瑰花泡茶喝，堅持一段就會有效果。