有什麼關於豐胸的食物

女 | 32歲

健康咨詢描述： 斷奶後胸部平坦，希望能找到好的食物豐胸

想得到怎樣的幫助：有沒有什麼安全有效地豐胸方法？

      病情分析：
      這種情況需要平時要注意增加營養,
      指導意見：
      尤其要多吃蛋白質與脂肪含量較多的食物,也要多吃新鮮瓜果與蔬菜,增加體內的維生素,因為這些都是乳房發育的物質基礎.體育鍛煉,加強體質.這樣可以旺盛全身的新陳代謝與血液循環,以改善卵巢功能或乳房的局部狀況.乳房按摩.經常用雙手自我按捏與揉摩雙側乳房,包括乳頭與乳暈,可以顯著地改善乳房的血液循環,以增大乳房