完美的腰圍與髋部的比例是多少

女 | 20歲

健康咨詢描述： 歲
我以前的腰圍是一尺九，骻圍是二尺九，可是不知為什麼，我發現我的骻部骨骼在縮，現在我的骻圍是二尺五了，

想得到怎樣的幫助：我想知道為什麼我的骻部骨骼居然會從二尺九縮到二尺五呢，我知道人的胖瘦是可以變化的，可是為什麼我的骨骼會縮小呢，而且我確定絕對不是我瘦了的原因因為我從骻圍是二尺九縮到二尺五的時期並沒有瘦，可是我的髋部骨骼縮小的原因是什麽呢。而且我也想知道完美的腰圍與髋部的比例是多少

      病情分析：
      腰圍是指呼氣後肋骨和髋部之間最窄處（從前面觀察）的周長。當BMI值在正常范圍時，腰圍是一個評估腹部脂肪並反映機體健康狀況的良好指標。男性腰圍大於102 cm（40英寸）和女性腰圍大於88 cm（35英寸）是確定體重相關疾病危險性增加的全球通用值。
      指導意見：
      腰臀比（WHR）
      腰臀比（WHR）是指一個人腰圍與臀圍之比，通過腰圍除以臀圍計算而得。與腰圍一樣，WHR也是評估體脂分布的指標。對於絕大多數人來說（可能尤其是亞洲人），腹部脂肪比臀部或大腿周圍重量增加所引起的健康問題更為嚴重。WHR低於0.9（含）的男性或者低於0.8（含）的女性被認為是健康的。而WHR在1以上（含）則表示機體處於不健康狀態的危險性增加，采取措施消除腹部脂肪將是十分明智的選擇（2）。