早上洗頭到底好不好

　　洗頭是每個人都很注意的事情，洗頭也是有一定的講究的，並不是什麼時候洗都是可以的，有的人愛在早上來進行洗頭，覺得這樣能夠讓頭發一整天清清爽爽的，也有的人覺得早上洗頭是非常不好的，如果遇到寒冷的天氣就更不好了，那麼早上洗頭到底好不好呢？

　　頭發天天洗好嗎?

　　天天洗頭，可以最大限度上保持頭發的干淨清潔。但是，這樣其實對頭發並不好。首先，洗發水的頻繁使用，會一定程度的傷害的頭發，同時，天天注意洗頭發，雖然清潔了，但也同時清潔到了頭皮的一些天然保護的油脂，使得頭發與頭皮失去了天然的保障，是對頭發的保護有很大的傷害的。所以，建議大家隔天洗一次就差不多了。

　　早上洗頭好不好?

　　早上洗頭不好，因為早上人剛起床，血液循環還沒有恢復到正常水平。血液運行比較緩慢，當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。

　　尤其是在寒冷的冬季早上洗頭，早上洗頭之後頭發上仍然殘留著大量的水分，早上洗頭這些水分沒有擦干，並且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放著，這時候水分很用以進入毛孔，很容易使得、腦部遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此早上洗頭，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痺。

　　如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要記得洗完頭後擦干頭發或者吹干頭發之後再出門。也提醒你的愛人注意，洗完澡後一定要注意擦干身體和頭發，避免寒邪和濕氣乘虛進入體內，造成罹患頭痛、頸腰背痛的後果，甚至引發一些疾病。

　　晚上洗頭好不好?

　　晚上洗頭不好，由於晚上的空氣濕度比較大，頭發不容易完全干燥，當你入睡的時候，殘余的水分，由於頭部在睡覺的時候，其皮膚緊貼枕頭，無法通風干燥。因此，水分只能依靠人體體溫蒸發，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適。

　　晚上洗頭要是晾干再睡就好了，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液循環傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。

　　身體抵抗力強的人，體溫調節機能正常，通過調節，產熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當體溫傾向下降時，則產熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調節體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當全身或某一局部受寒就易感冒。

　　而我們用熱水洗頭後，由於溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由於洗頭後頭發是濕的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。由於散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。

　　因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然後再用風筒把頭發吹干後才睡，這樣，就不會感冒了。頭發未干的情況下睡著，容易感冒。洗頭一般在午後進行比較好。

　　通過上文的介紹呢，其實洗頭也是講究一定的時間的，早上洗頭看似是非常好的事情，但是洗頭是不可取的，因此早上的時候很容易患有感冒頭疼疾病的，晚上洗頭呢也需要注意吧頭發弄干了才可以進入睡眠的，只有這樣才能夠更好的護發。