四個護膚的誤區 小心肌膚受傷害

　　誤區一：防曬品塗得越厚越好

　　許多女孩喜歡在出門前，塗很厚的防曬品，以為這樣能躲過陽光的追逐。而事實卻不然。

　　原因有二：一是防曬品是由化學物質組成的，在高溫和人體汗液的作用下，其中的化學物質會刺激皮膚，甚至引起皮膚過敏。二是過多的防曬品會阻塞毛孔、汗腺口，不利於汗液和皮脂腺的分泌，易誘發皮膚感染和囊腫。

　　誤區二：防曬指數越高越好、防曬品越貴越好

　　選擇防曬品，應特別關注它的防曬性能，即過濾、阻隔紫外線的能力(spf和pa)。防曬品一般都會標注spf和pa指數。有些人認為，只要買貴的、防曬指數高的防曬品，就萬無一失。其實這是一種誤解。因為防曬指數越高，其中所含的化學成分越多，對皮膚的刺激越大，產生過敏等反應的機會也越多。正確的方法應是，根據自己的皮膚特點和防曬需求來選擇防曬品。購買防曬品之前，應先在自己的手腕內側試用一下。若在10分鐘內，皮膚出現紅、腫、痛、癢等情況，說明自己對該產品過敏，應換用其他產品。

　　購買防曬品時，應先考慮一下自己的防曬需求是什麼，若僅在上下班路上用，選擇防曬指數在spf15左右即可;若要進行長時間戶外活動或外出旅游，推薦使用spf20左右的防曬品;若要在烈日下活動或去海灘游泳，宜選用spf30左右、有防水功能的防曬品。

　　誤區三：只要塗過防曬霜就萬事大吉

　　很多人認為只要塗了防曬霜，就能安全地出門了，絕對不會被曬黑或曬傷。其實不然。最明智的選擇是避免在日照最強烈的時段出門。即使外出，也應做好雙重保護：塗防曬霜、撐遮陽傘。

　　誤區四：為控油瘋狂潔面

　　不要為了“去油”而一天洗上三、四遍臉，那樣只會越洗越油——道理前面講過，你在給肌膚傳達錯誤的信號。