這樣去除眼袋、黑眼圈更有效

　　在這個事事充滿激烈競爭，物競天擇的年代，人們在長期的生活和工作中，由於休息不當、勞累過度、睡眠不好，天長日久隨著年齡的增長，眼睑慢慢下垂，不由自主地在頰部形成了眼袋。而眼袋它既是一種衰老的象征，同時也影響美容。那麼我們有什麼好辦法使之盡快消除呢？

　　瞇眼運動

　　上下眼睑要有意識做閉合運動，每日堅持在100次以上，使眼睑肌有收縮與放松的感覺，其目的是改善和消除眼睑下垂。

　　鹽水熱敷

　　在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反復進行，數天後可促使眼袋逐漸縮回。隨著年齡的增長，身體必然會在各個方面出現衰老的症狀，此時若能很好地注意養生，勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠，將會杜絕和延緩眼袋的產生。

　　下面這款湯品，可讓你輕輕松松去眼袋，快快樂樂做佳人。

　　原料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生姜2片。

　　制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然後放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用。

　　功效：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，可消除黑眼圈。

　　怎樣消除眼袋和黑眼圈眼袋

　　一、開閉眼：眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。

　　二、鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷於眼袋上。反復多次，數日後可望眼袋逐漸縮小以至消失。