後天美女養成記：11個小習慣悄悄變美

　　相信很多人都堅信只有懶女人，沒有丑女人。不論先天條件如何，只要擁有堅持變美的態度，日常生活中培養一些良好的小習慣，就能讓你悄悄變美。今天我們就來看看這些小習慣都是哪些。

　　定期修剪頭發

　　定期修剪頭發，可幫助減少頭發分叉，還能讓頭發順滑光澤。為了避免過量的燙發和染發造成對頭發的傷害，洗完頭發後需要先用干毛巾將頭發擦干後再使用吹風機，並塗上一層護發精華或保濕噴霧，幫助滋養頭發。

　　防止脫發頭皮屑

　　每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗切被熱氣籠罩，所以經常梳頭能防止脫發及頭皮。

　　豐胸最佳時間

　　月經來的第11、12、13這三天，加上第18、19、20、21、22、23、24這7天，多做胸部按摩、多吃具有豐胸功效的食物。在這10天中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。

　　保鮮膜護膚

　　秋冬肌膚干燥缺水，除了臉部肌膚的保養之外，身體保養也不容忽視。洗完澡後將身體擦干，快速的塗抹一層潤膚露或者橄榄油，再用保鮮膜包裹住。第二天醒來撕開，會有大大的驚喜。

　　檸檬片美白

　　將檸檬片切片放入密閉的容器，加入適量的蜂蜜、加入礦泉水浸泡，蓋好容器加入冰箱儲存。每天拿出兩篇檸檬片泡水喝，長期堅持肌膚會變得清透無暇。檸檬片含有豐富的維生素C，具有美白和減少斑點的作用。最好是在晚上飲用，切記不要喝完檸檬水立即出門曬太陽。

　　搶救熬夜肌

　　如果是需要對著電腦，那麼在熬夜的同時就應該備上一瓶保濕噴霧，隔一個小時就對面部噴一噴。熬完夜以後，要給肌膚做徹底的清潔，然後塗抹上保濕爽膚水後再敷一張營養面膜和眼膜。敷完面膜後，趁著精華液還有余留，可以用手輕輕拍打幫助吸收，同時也有醒膚效果。然後進行日常的護膚工作即可。

　　記錄每天吃的食物

　　每天將吃的所有事物記錄在本子上，有利於減肥。

　　打造小臉

　　向上抬頭，讓臉與天花板平行。將脖子充分拉伸，下巴盡量向上抬，嘴巴做“啊、咦、嗚、诶、哦”發音。長期堅持，小臉就能慢慢養成。

　　避免頭發熱損傷

　　洗完頭後將頭發分區，將上層頭發束到頭頂，先將下層頭發吹干再將濕頭發放下來吹干。吹風筒需離頭發15cm左右，先把發根吹干再吹發梢。避免頭發熱損傷。

　　准時睡美容覺

　　也許你已經聽到、看到了太多……但是不得不和你再強調一遍，十一點前躺上床睡覺真的非常非常重要！

　　晚安凍膜讓妝容更服帖

　　每天早起後，先塗抹一層晚安凍膜，然後再進行其他工作。十分鐘後將晚安凍膜洗掉，妝容會非常服帖。