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女人飯前吃它,減肥+祛斑,試過才知道!

  食材:主料香蕉2根、水果醋一瓶

  【步驟一】把香蕉切成1-2厘米的薄片。

  【步驟二】找一個可以密封的罐子,先放入紅糖。倒入水果醋(或用米醋)倒滿罐子。

  【步驟三】把果醋和紅糖攪勻,放入切好的香蕉片。

  【步驟四】蓋上密封蓋,密封24小時候就可以吃了。

  制作好的香蕉醋可以直接喝,最好在飯前喝,每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。堅持下去,一個月至少可以瘦10斤左右。

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