佳佳美容網 >> 美白美容 >> 祛斑 >> 骨瘦如柴!!女人多吃這些鹼性食物,瘦腰又減腹!祛斑還美顏!

骨瘦如柴!!女人多吃這些鹼性食物,瘦腰又減腹!祛斑還美顏!

  抗衰老食品:【西蘭花】

  推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。

  抗衰老食品:【冬瓜】

  推薦理由:冬瓜富含豐富的維生素C,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。經常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。

  抗衰老食品:【洋蔥】

  推薦理由:洋蔥可清血,降低膽固醇,抗衰老,而海鮮能提供大量的蛋白質,同時富含鋅。

  抗衰老食品:【豆腐】

  推薦理由:除了魚蝦類,豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時,豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質,可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺類疾病,可經常食用豆類食品。

  抗衰老食品:【圓白菜】

  推薦理由:圓白菜亦是開十字花的蔬菜,維生素C含量很豐富,同時富含纖維,促進腸胃蠕動,能讓消化系統保持年輕活力,並且幫助排毒。

骨瘦如柴!!女人多吃這些鹼性食物,<a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/jfpd/jbjf/syao/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/jfpd/jbjf/syao/' target='_blank'>瘦腰</a>又減腹!祛斑還美顏!

  抗衰老食品:【蘋果】

  推薦理由:含有纖維素、維生素C和糖,可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。

  抗衰老食品:【胡蘿卜】

  推薦理由:富含維生素A,可使頭發保持光澤,皮膚細膩。

  抗衰老食品:【西紅柿】

  推薦理由:給你好食欲、精力旺盛、美白

  抗衰老食品:【菠菜】

  推薦理由:不貧血,體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對准媽媽非常重要,懷孕期間補充充足的葉酸,不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶,還能減低新生嬰兒患先..天..性..疾..病等疾病的概率。

  抗衰老食品:【橙子】

  推薦理由:一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C,提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基

首頁 五官整形 整形常識 微整形手術 美容外科 美容外科問答 眼睑整形專科問答 疤痕修復問答

Copyright © 佳佳美容網 All Rights Reserved