皮膚有色斑怎麼辦 如何去除面部色斑

　　皮膚為什麼會有色斑

　　斑是因為經脈不通，導致瘀血內停，阻滯不暢，心血不能到達皮膚顏面、營養肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了斑。

　　形成色斑的主要因素有以下幾種：

　　1.內在因素：壓力、神經緊張等刺激黑色素的生成和聚集。

　　2.紫外線照射可透過玻璃，即使是在室內，也不能幸免。

　　3.風吹日曬，長期在環境比較惡劣的地方工作。

　　4.天生遺傳，皮膚有色斑，粗糙，暗黃等。

　　5.平時皮膚不注意保養或長時間不保養。

　　6.經常睡眠不好。熬夜，生活不規律。

　　7.皮膚受到刺激後，修復不及時或修復不當，導致皮膚嚴重缺少營養。

　　皮膚有色斑怎麼辦

　　下面就例舉了兩個有關皮膚有色斑怎麼辦的問題，請專家進行解答。

　　問題一：我今年36歲，因為皮膚出現色斑都沒信心出門了，請問有什麼好方法去除嗎？

　　35歲以後經歷過妊娠期也就是為人妻又為人母的女性，是黃褐斑的易發人群，但黃褐斑的產生原因非常復雜，所以建議從日常的保養做起就可以了，白天加強防曬，晚上加強保濕美白，出門時選擇自己適合的遮瑕產品，做適當遮瑕，這是最實際有效的解決皮膚有色斑怎麼辦的好方法。

　　建議產品：防曬隔離霜、左旋C原液、玻尿酸原液、遮瑕膏。

　　問題二：我的皮膚上雀斑很明顯該怎麼辦？

　　雀斑是屬於有家族遺傳史的遺傳基因斑，可采用問題一的方法治療。但因屬於遺傳基因斑，復發比例高;雀斑相較起黃褐斑，斑點較小，顏色較淡，所以采取溫和的、以淡化色素為主的護膚保養是明智之選。

　　對於有雀斑體質的膚質，一般膚質較細致白皙但又偏干，需注意肌膚的保濕，加強選擇保濕產品。另外國外許多國際明星或超級名模也都是屬於雀斑一族，但她們都以健康平和的心態接受它，而賦予它是甜美可愛的象征。

　　五種可祛除面部色斑的食療法

　　在天然食品中，具有保養皮膚和消除色斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗干淨，生姜洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

　　現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　胡蘿卜汁

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　另外，用冬瓜籐熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

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