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祛斑排毒又減肥,這個水果實在是太神奇了!

  一:猕猴桃祛斑法

  材料:

  猕猴桃以及檸檬各一個,白醋以及冷開水適量,一個干淨的大玻璃杯。

  做法:

  1先把猕猴桃以及檸檬洗淨,去皮後切塊,然後放入搾汁機搾成汁,濾渣取汁,並放入干淨的玻璃杯中。

  2將冷開水以及白醋倒入玻璃杯中,並攪拌均勻。

  3制作完成後可放入干淨的瓶子裡密封保存。

  4潔面後,用手指或者用干淨的化妝棉取適量按摩拍打臉部,使其自然吸收。

  作用:

  猕猴桃中含有豐富的維生素C,其含量遠遠超過其他水果的含量,可有效清除肌膚中的塵垢和色素,保持毛孔的清潔和暢通。

  肌膚細胞的新陳代謝,及時補充肌膚的水分和營養,恢復肌膚活力和彈性。

  而且猕猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維,可防止肌膚內產生大量的過氧化物,抑制色斑的形成,使肌膚水潤飽滿。

祛斑排毒又<a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/jfpd/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/jfpd/' target='_blank'>減肥</a>,這個水果實在是太神奇了!

  二:猕猴桃減肥粥

  材料:

  猕猴桃1個,大米100g,枸杞20顆左右,冰糖。

  做法:

  1大米洗淨,浸泡一會,這樣比較易煮。

  2猕猴桃去皮切塊。

  3枸杞沖洗淨泡好備用。

  4大米入鍋,加水煮。

  5煮至米一顆顆都漲開,變濃稠時,下枸杞。

  6下猕猴桃塊,再煮2分鐘左右,加適量冰糖調味即可。

  當然啦,直接吃猕猴桃對身體也是很有好處的,能夠補充大量的維生素C,讓皮膚更白皙哦。

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