5個美白好習慣不怕紫外線

　　選用抗紫外線美白護膚品

　　照射到地表面的陽光分為紫外線、可視光線、紅外線。雖然紫外線不是100%對人體有害，但它卻是導致皮膚老化的決定性因素，嚴重時會引起皮膚疾病，並會導致皮膚癌。在化妝品行業裡，以UV來表示紫外線，像防曬霜等夏日化妝品上有很多UV的標志，是表示含有切斷紫外線的成分。

　　生活中的美白護理

　　對受到刺激的皮膚做冷毛巾敷臉。外出回家後清潔皮膚是美白的基礎，其次通過冷毛巾敷臉來穩定皮膚。

　　吸取維他命C

　　受紫外線刺激的皮膚恢復過慢的話，是皮膚不健康的一個表現，所以平時要多吸取VC以保持皮膚健康。富含維他命的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上為營養吸取的最佳時間。

　　吸取充足的水分，時刻維持皮膚濕潤感

　　保濕對於皮膚而言是個很重要的部分。紫外線的照射會使皮膚干燥、起皺，隨之皮膚對紫外線的防御能力也會下降。養成每天早上用冷水洗臉的習慣,可有效防止此現象。

　　在皮膚的干燥部位以化妝水敷臉

　　皮膚在紫外線中裸露時間過長，會處於缺水狀態。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉，以賦予皮膚濕潤感和清涼感。

　　美容小貼士：夏季面膜急救須知

　　如果你比女明星還忙碌，那麼面膜是補救你肌膚的好方子，這裡微微小編提醒大家幾個夏季敷用面膜的注意要點。

　　1.夏天溫度炎熱，敷補水面膜的時間不宜過長，當面膜全干後，應該立即取下。否則這樣不僅不會讓肌膚保持水嫩，還會帶走你臉上原有的水分，讓肌膚越來越干。

　　2.對於膚質敏感的人，建議選用沖洗式面膜，以免“悶敷”造成更為嚴重的過敏現象。

　　3.敷面膜1～3分鐘內，臉上會有大量的精華液，此時間段內，可以用指腹按摩會幫成分充分被吸收。

　　4.干性膚質建議敷臉後擦上乳霜來幫助鎖水，油性膚質可選擇保濕凝膠來維持肌膚表層的封閉性並很好地鎖住水分，讓保濕效果更長久。