紅棗加紅糖，3天祛斑

　　1：淡斑粥膳：八寶甜蜜粥

　　原料：大紅棗10枚，香粳米200克，赤小豆、蓮子各20克，生山藥30克，白扁豆15克，薏苡仁、芡實各10克。

　　做法：取一個干淨沙鍋，將除粳米外的原料倒入其中，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸後改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味調入冰糖適量，即成。

　　用法：早晚各服1碗，長期食用效果佳。

　　功效：八寶甜蜜粥具有補中益氣、美白淡斑的功效。

　　紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多重人體必須氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新城代謝錢，必不可少的基礎物質。紅糖直接使用就可以，或者制成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。這裡介紹需要紅糖和蜂蜜就可以制作的面膜排毒磨砂膏，可以讓你臉上的色斑立馬消失，還你白嫩肌膚。

　　2：紅糖祛斑法

　　將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上號排毒活顏磨砂膏啦！敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗干淨即可。紅糖與蜂蜜均是祛斑的好幫手，一起調配敷臉，每日堅持一次，不出一月便能起到有效消退的效果。

　　3：紅酒蜂蜜面膜

　　用料：紅酒、蜂蜜

　　做法：將一小杯紅酒加２－３匙的蜂蜜調至濃稠

　　用法：均勻的敷在臉上，八分干之後，用溫水沖洗干淨。

　　功效：紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色度，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。