拒絕皺紋 抗皺食物吃起來

 　　下面給大家介紹幾個去皺小妙方：

　　1、米飯團   　　做好米飯後，把一下比較軟、溫熱的米飯揉成飯團，在面部輕柔，把毛孔內油脂，污物吸出，等到米飯團變得烏黑的時候，然後用清水洗掉，可使皮膚呼吸保持通暢，減少皺紋。   　　2、雞骨   　　補充彈性纖維可以達到去皺的目的。而雞軟骨和雞皮中就含有大量組成彈性纖維的重要成分，所以把雞骨和雞皮煲湯喝可以有效去皺，還能補充營養，還可以使肌膚變得更加細膩。
　　3、紅酒   　　紅酒中含有多種對人體有益的物質如糖、有機酸、氨基酸、維生素、多酚、無機鹽等。紅酒中的抗氧化成分，可抗癌、預防血小板凝結成血管阻塞和抗衰老。所以，女性朋友睡前飲一杯紅酒可以促進血液流通，紅酒可養氣活血、養顏美容。   　　4、牛奶   　　牛奶一直被譽為美容佳品，牛奶有利於改善皮膚細胞活性，可以預防皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋，能很好的保養皮膚。   　　5、酸奶   　　酸奶也是抗皺紋的佳品，因為酸奶含有蛋白質、乳酸菌，促進身體新陳代謝，使皮膚更加光滑細膩，但是胃酸過多的人建議不適合喝酸奶。
　　6、櫻桃汁   　　櫻桃一種高效的美容水果，櫻桃汁使面部皮膚變得更加嫩白紅潤，還能去皺清斑，是不少護膚女性的最愛。