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當心！其實你每天都在默默種蘿卜
1、細跟高跟鞋不離腳。小腿為支撐身體重量，而不斷刺激肌肉生長。
2、爬樓梯動作不正確。以腳尖爬樓梯時，肌肉施力也易使小腿粗壯，最好以整個腳掌行進。
3、長時間逛街或久站，卻忘記放松、伸展。穿著高跟鞋長時間行走，容易使小腿結實。
4、久坐造成的下半身循環不良。翹二郎腿容易造成下半身血液循環不良而導致小腿結實。
5、喜歡肉類食品或者奶制品。肉類食品和奶制品中的蛋白質是肌肉構成的基石，也是肌肉生長的原因之一。
如果以上症狀你中了3條，你很有可能就是肌肉型小腿。
愛美者可以進行自我檢視，准備一個長身鏡，墊起腳尖、腳跟離地，檢查小腿腿部線條，若肌肉線條不流暢，某塊肌肉用力產生大肌，就屬於肌肉型小腿。
Step1、踮腳確定注射位置
時間：10min
達人說：雙手扶牆踮起腳尖，醫生會用簽字筆在小腿上標記注射點。
醫生說：每個人的肌肉形成原因跟形狀特性都有所不同，專業的醫生可以累積經驗，判斷正確的注射位置及注射劑量。
小編：哪些人不能注射肉毒桿菌？
醫生說：曾經施打過肉毒桿菌產生過敏反應者，或是孕婦，不建議注射。
Step2、冰敷麻醉
時間：10min
達人說：腿部一陣冰涼，2-3分鐘後腿部會有點冰得發疼，但可以忍受。
醫生說：冰敷本身就有麻醉、鎮靜的作用，一般來說，冰敷過後直接注射的痛感並不強烈。
小編：為什麼不采用塗抹麻醉？
醫生說：可以塗抹麻醉藥物，但作用時間需要20分鐘。
Step3、表皮消毒
時間：2min
達人說：醫助用碘酒和酒精對小腿進行消毒，跟普通打針消毒一樣，消毒時不會把標記點擦掉。
醫生說：留下記號的目的，是方便醫生在評估之後標注注射部位，因此在消毒時，並不會特意用力擦揉，抹去標點位置。
小編：記號筆的色素是否會造成創口感染/色素侵入？
醫生說：不會，因為注射時並不會直接在標記點上進行注射，因此沒有創口感染或色素侵入的問題。
Step4、注射瘦腿針
時間：15min
達人說：冰敷麻醉後入針時不會很痛，只有微微螞蟻叮咬的痛感，小腿肌肉開始有酸軟的感覺。
醫生說：一般來說，注入小腿劑量不多，外觀並不會腫脹的明顯反應。但Junkey注射劑量相對比較多，如果有腫脹的狀況，大概3-5天反應就會消退。
小編：為什麼Junkey注射後需要休息半小時？
醫生說：Junkey兩邊小腿注射3個單位量，比一般人注射量還要多，因此建議多在院內休息半小時離開，避免肌肉無力，產生暈眩狀況。