雀斑的清除方法有哪些

概 述

我本身皮膚屬於黃黑色的，所以通常面部的小瑕疵是不明顯的，但是到了三十歲發現面頰上出現了很多這樣的深色的小影影，膚色已經遮不住了，看起來很是厭煩，化妝品也遮蓋不住了，上太多白色的妝，又和頸部的色差太大，不知道怎麼辦才好。

步驟/方法：

1經朋友介紹，首先購置了很多的防曬隔離美容產品，長期使用保濕的護膚品，平日裡多喝水，然後盡量遠離較強烈的太陽光，尤其是在這陽光明媚的夏天。

2飲食方面多吃含水分多的水果和蔬菜，少接觸刺激性的食物，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等，減少黑色素在面部堆積的機會。

3時刻保持良好的心態，凡事退一步海闊天空。少熬夜，無論是工作還是游戲，熬夜是最傷身體的一種不好習慣，煙類最好別接觸。

注意事項：

做飯時，避免與油煙接觸