指甲太扁了吃什麼好

概 述

正常的指甲是非常飽滿的，指甲比較鼓，顏色透明，還非常的晶瑩，如果身體的氣血不足，會在指甲上反映出來 ，如指甲發扁等症狀。今天讓我來為大家分享指甲太扁了吃什麼好。

步驟/方法：

1如果指甲發扁，是屬於氣血發虛的症狀，要喝一些補血的保健品，或者服用東阿阿膠，阿膠的成份對補充血小板有很大的功效。

2在吃阿膠時，要先把阿膠塊研磨成粉末狀，這樣有助於吸收 ，堅持每天喝一勺阿膠，可以補血補氣，還能養顏。

3還可以多吃一些大棗 ，大棗 也有補發的作用，特別是治療缺鐵性的貧血，最好功效了，每天3顆棗泡水喝即可。