指甲上有豎紋是怎麼回事?

概 述

以前沒有發現我的手指甲上居然有豎紋，和朋友約好的去做美甲，美甲店的美甲師看出來的。我害怕了不知道是不是得了什麼病，怎麼以前都沒有呢。我發現自從生了孩子以後，身體的變化太大了，牙齒也變得不如以前的好了，現在又是手指甲有豎紋了。不知道是不是生了孩子缺東西啊，可是寶寶會不會像我我一樣，手指甲也有豎紋呢！我真是著急了，怎麼辦，指甲上的豎紋是怎麼回事？

步驟/方法：

1指甲面上出現豎紋，常常體現一個人的體質好壞。過度疲勞，經常熬夜的人就會表現出來這種情況。中年人的指甲豎紋會隨著年齡的增加變深，是衰老的象征。年青人出現手指甲豎紋是精神緊張，內分泌失調。

2指甲上的豎紋是一種正常的生理現象，也是缺少維生素的原因。所以平時要注意維生素的補充。還有就是缺鐵性貧血的症狀，有的人還會有頭疼，惡心，面色發黃的表現。嚴重的還會導致口腔疾病，其他疾病。

3長期精神緊張，嚴重睡眠不足。生活習慣不規律，飲食起居沒有規律，都會有這種病狀。還有就是身體的其他某個器官有慢性炎症。也是身體缺乏營養物質了，抵抗力下降的表現。平時要注意生活中各方面要有規律。

注意事項：

平時要注意多吃含有維生素豐富的食物。補充鈣物質，抵抗力。平時一定要注意休息，不要經常熬夜，要有良好的作息時間。多出去呼吸新鮮空氣，做室外活動。