減肥把胸也減下來了怎麼辦

概 述

愛美是每個女人的天性，擁有苗條的身姿是每個女人的夢想，所以有很多人用這種或那種的方法減肥，終於瘦身後才發現自己的胸部也被減肥了，沒有了以前的傲挺，變得干扁扁的，小了一圈，這可怎麼辦呢？不要著急，下面的方法肯定會讓你的胸部渾圓傲挺。

步驟/方法：

1經常按摩.用一只手的食指,中指,無名指並起來,放在對側乳房上,以乳頭為中心,順時針由乳房外緣向內側劃圈.兩側乳房各做10次,可以促進局部的血液循環,增加乳房的營養供給,並有利於雌激素分泌。穿胸罩時,要選擇大小合適,有鋼托的款式.

2在洗澡的時候，用花灑冷熱交替噴灑乳房,有可以讓胸部皮膚張力,促進乳房血液循環.多吃富含維生素E和B的食物,瘦肉,蛋,奶,豆類,芝麻等,也有利於保持乳房的健美.

3適當地用一些能夠保持皮膚彈性的沒有副作用的胸部護理霜也是必要的,每晚洗澡後按摩幾下，效果很好哦。

注意事項：

三種方法聯合堅持的執行，一個月後你的胸部會讓你大吃一驚的。