怎樣讓自己的頭發更烏黑

概 述

進入更年期以後，我的頭發就白的越來越快了。看到身邊的有些同年齡的，白發頭也沒有我這麼多。我感覺自己看起來老很多，就想找辦法讓自己年輕一點。按照我老公幫我找的辦法，我堅持了半年時間的努力，現在頭發黑很多了。下面分享給大家。

步驟/方法：

1可以自己制作老姜洗發水。可以先用老姜兩塊清洗干淨，然後放入鍋內熬煮取出濃縮以後額姜水，然後加入橄榄油。一起攪拌調配成洗發水也可以當成護發素來使用。老姜有助於刺激頭皮的生長，使得長出健康的黑發。所以堅持使用，有助於緩解白發問題。

2也可以將黑豆，黑芝麻和黑米一起洗干淨以後，先用大火加熱滾燙，然後放入炖鍋裡面炖煮三個小時。還可以加入紅棗幫助補充氣血。黑色食物可以補腎黑發，所以沒住堅持食用三四次，就可以達到黑發的目的了。