頭發愛出油的原因？

概 述

生活中，有很多愛美的女士頭發愛出油，由於時間因素，常常來不及打理出油的頭發，帶著一頭油膩的頭發出門，給心理上帶來不適感，甚至會影響心情和工作。頭發愛出油，一定要找出出油的原因，才能應對出油的頭發。那麼，頭發愛出油的原因有哪些呢？我的經驗給大家分享一下吧。

步驟/方法：

1由於工作或學習的壓力，很多人常常廢寢忘食的加班，或長時間的通宵達旦玩游戲，致使體內的內分泌系統紊亂，身上各個部位就會出油，當然頭發也幸免不了。

2頭發愛出油的原因是吃的刺激性的食物過多，像很多人都喜歡吃辣椒，刺激性的食物易會加大體內皮脂腺的分泌，導致頭發越來越油。

3肝功能不好的人也易使頭發出油，肝不好，導致人體對油脂的吸收減弱，油脂就會大量從毛囊中分泌，油性發質由此而來。

4運動量過大也易使頭發變油，像經常從事運動鍛煉的人群，身體荷爾蒙分泌的多就會導致油脂的分泌，頭發就會變油。

5頭發愛出油，不要睡懶覺，睡覺使身體放松，毛孔都在呼吸，特別是頭皮中的毛孔最多，所以頭發的油性也就做大，形成油性發質。

注意事項：

作息時間要規律，早睡早起，能有效緩解油性發質。